免費傳授五禽戲，體驗中醫(yī)獨特魅力
11月6日至10日，我院外治康復(fù)中心開展了“中醫(yī)特色外治法攜手傳統(tǒng)中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)”系列活動，免費向病患專業(yè)化、規(guī)范化地教授華佗五禽戲的練習(xí)方法，共有200多人次到場學(xué)習(xí)，令廣大群眾尤其是在我院住院病友受益匪淺。
據(jù)我院外治康復(fù)中心主任蘇洪波介紹，從醫(yī)生的角度來說，經(jīng)常一個關(guān)節(jié)手術(shù)做得很完美，但術(shù)后患者的長期效果卻有很大不同。這是由于每個患者術(shù)后康復(fù)過程中的經(jīng)歷不同，恢復(fù)的情況也大不相同。比如有的患者出院回家后，老躺著不愿活動，也沒人督促他，恢復(fù)得自然不好；有的家屬常陪伴患者早晚活動，患者恢復(fù)就好很多，而一些請專業(yè)康復(fù)治療師指導(dǎo)的患者，恢復(fù)又更好些。所以，術(shù)后康復(fù)指導(dǎo)跟病人的恢復(fù)有密切關(guān)系。
本著傳承并弘揚中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生文化的理念，讓更多的群眾能學(xué)習(xí)、練習(xí)傳統(tǒng)中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)并從中獲益，這次我院外治康復(fù)中心以義診、現(xiàn)場培訓(xùn)的形式，以《傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生、華佗五禽戲》一書為理論教材，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理論，免費向病患專業(yè)化、規(guī)范化地教授華佗五禽戲的練習(xí)方法，包括呼吸吐納、氣血導(dǎo)引、意念思維等，使練習(xí)者在鍛煉的過程中能強身健體并能領(lǐng)悟到傳統(tǒng)中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)的精髓。參加學(xué)習(xí)的朱桂蓮阿姨是在近期旅游中一次意外導(dǎo)致膝蓋損傷，正在我院骨二科住院并處于康復(fù)階段，這次在病房聽說了這個活動就前來練習(xí)，她說在老師親切專業(yè)的指導(dǎo)下練到微微出汗的感覺很好，身體輕松了不少，學(xué)習(xí)五禽戲也是為了今后預(yù)防老年癡呆等疾患，希望中醫(yī)院以后經(jīng)常搞這樣的活動。（徐志翔）
我院外治中心專注康復(fù)
授課老師來自我院外治康復(fù)中心醫(yī)師楊博以及《傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生?華佗五禽戲》一書的編委毛梅燕，他們均是廣西中國-東盟醫(yī)療保健養(yǎng)生協(xié)會中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生專業(yè)委員會委員
鏈接：在臨床當(dāng)中，很多疾病大多是因為“運動不足”或是“運動不當(dāng)”造成的，如辦公室人群的各種頸、肩、腰、腿疼痛、女性久坐盆腔血液循環(huán)不良導(dǎo)致的痛經(jīng)、盆腔炎、還有糖尿病、高血壓、高脂血癥等等不良生活方式導(dǎo)致的慢性疾病；與此對應(yīng)“運動不當(dāng)”也會對身體造成傷害——比較極端的情況就是長跑時的猝死。平素因為各種運動造成的所謂“運動損傷”也很多見，“跑步膝”、“高爾夫球肘”、“網(wǎng)球肘”、“跟痛癥”可能很多朋友都聽說過。
這些“運動不足”或者“運動不當(dāng)”所導(dǎo)致的疾患，雖然通過藥物或者其他治療方法可以控制或者緩解癥狀，但是其主要病因“運動方式或習(xí)慣”并沒有被針對性的解決，所以常常出現(xiàn)“反復(fù)發(fā)作”、“周期性加重”或“終身服藥”的情況。解決辦法之一就是“有針對性的刻意訓(xùn)練”——現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有“運動處方”、“運動康復(fù)”；而中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)則是練習(xí)“導(dǎo)引術(shù)”，從西漢初年已然形成文字用于治療國人的疾病。
