治未病中心黨支部舉辦老年人冬季養(yǎng)生健康知識(shí)講座

冬季是疾病高發(fā)的季節(jié)，為關(guān)愛(ài)老年人身體健康，提高老年人的健康意識(shí)和自我保健的能力，1月5日，治未病中心黨支部與七星區(qū)朝陽(yáng)衛(wèi)生院聯(lián)合開(kāi)展老年人冬季養(yǎng)生健康知識(shí)講座。

講座從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，圍繞中醫(yī)四季養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生等方面進(jìn)行講解，重點(diǎn)對(duì)老年人的養(yǎng)生方法進(jìn)行詳細(xì)闡述。冬季是感冒、上火、風(fēng)寒濕痹、心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，提醒老年人應(yīng)該如何做好預(yù)防工作，飲食應(yīng)注意哪些問(wèn)題，如何保持良好的心態(tài)、睡眠、生活等。講座現(xiàn)場(chǎng)，治未病中心黨支部還為老年人提供了有獎(jiǎng)問(wèn)答環(huán)節(jié)，為積極參與互動(dòng)的老年人贈(zèng)送我院清瘟香包。

此次講座讓社區(qū)老年人了解更多的保健知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓他們度過(guò)一個(gè)美好又健康的冬季。（蔡雪玲）